Self-handhawing – Spreekkamer

Video

19 Julie

Self-handhawing – Spreekkamer | 18 Julie 2022 | kykNET Dr. Rina de Klerk-Weyer gesels met ons oor selfhandhawing, of "assertivenes" en verduidelik hoe jy jouself kan laat geld sonder om soos 'n boelie voor te kom. Assertiveness - Spreekkamer | 18 July 2022 | kykNET Dr. Rina de Klerk-Weyer talks to us about assertiveness, and explains how to be assertive without seeming like a bully.

Teken in en KYK

Up Next

‘Hoe kon jy?’ – Kind van die noodlot Image : 15502

‘Hoe kon jy?’ – Kind van die noodlot

‘n Wilde olienhoutboom – Elders: Tuinroete Image : 15499

‘n Wilde olienhoutboom – Elders: Tuinroete

‘Nooit nie’ – Binnelanders Image : 15500

‘Nooit nie’ – Binnelanders

Die begin van die einde – Getroud met rugby Image : 15501

Die begin van die einde – Getroud met rugby

Ek kyk nie meer rondom my nie – Koortjies met Jonathan Rubain Image : 15498

Ek kyk nie meer rondom my nie – Koortjies met Jonathan Rubain

Voorskou: 18 - 22 Julie 2022 – Getroud met rugby Image : 15480

Voorskou: 18 - 22 Julie 2022 – Getroud met rugby

Jy sal ook hiervan hou

‘Meer validate’ - Boer soek ’n vrou Image : 16248

‘Meer validate’ - Boer soek ’n vrou

Marciel het ons vertel wat sy dink ’n brief spesiaal maak en ook wanneer laas sy self ’n liefdesbrief ontvang het.

Francois van Coke se eerste marathon – Spreekkamer Image : 15718

Francois van Coke se eerste marathon – Spreekkamer

Francois van Coke se eerste marathon – Spreekkamer | 19 September 2022 | kykNET Fokofpolisiekar-rocker Francois van Coke draf al vir 9 jaar, maar het meer onlangs begin oefen om aan die Kaapstad Marathon deel te neem. Hy vertel ons van die impak wat draf op sy gesondheid en gemoed het, en wat sy persoonlike doelwit vir die marathon is. Francois van Coke's first marathon – Spreekkamer | 19 September 2022 | kykNET Fokofpolisiekar-rocker Francois van Coke has been running for 9 years, but more recently he started training for the Cape Town Marathon. He tells us about the impact running has had on his health and mental health, and shares his personal goal for the marathon.

Dieet en vrugbaarheid – Spreekkamer Image : 15614

Dieet en vrugbaarheid – Spreekkamer

Dieet en vrugbaarheid – Spreekkamer | 22 Augustus 2022 | kykNET Dieetkundige Maryke Bronkhorst verduidelik die reuse impak wat kos op elke aspek van fertiliteit kan hê. Sy sê vir ons watter kosse om te eet om vrugbaarheid te ondersteun, en watter kosse en dieetgewoontes nadelig kan wees as jy 'n kind wil verwek. Diet and fertility - Spreekkamer | 22 August 2022 | kykNET Dietician Maryke Bronkhorst explains the massive impact food can have on every aspect of your fertility. She discusses the foods that help support fertility and says which foods and diet habits to avoid if you are trying to get pregnant.

Kleinhandel: Umatie – Winslyn Image : 15857

Kleinhandel: Umatie – Winslyn

Kleinhandel: Umatie – Winslyn | 4 Oktober | kykNET Die twee sussies en stigters van Umatie-babakos het klein begin en alles self gedoen. ‘n Dekade later kan jy Umatie produkte op Pick n Pay, Checkers en Spar se winkelrakke koop. Wat het Anna Olivier en Judi de Jongh die afgelope 10 jaar geleer? Retail: Umatie – Winslyn | 4 October | kykNET The two sisters and founders of the Umatie baby food brand had humble beginnings. A decade later you can find their products in Pick ‘n Pay, Checkers and Spar. What has Anna Olivier and Judi de Jongh learnt over the past 10 years?